Funktionelles Beckenbodentraining
Ziel des Workshops ist die richtige Auswahl bzw. das individuelle Angebot geeigneter Übungen zur optimalen Hilfestellung bei Problemen des Beckenbodens. Hier werden wissenschaftliche Grundlagen vermittelt, Pathologien diskutiert und Übungen aus dem Pilatestraining, der Physiotherapie und Osteopathie in Theorie und Praxis vorgestellt.
Die Inhalte zielen darauf ab, eine Rückbildungsgruppe unterrichten zu können, sowie Frauen mit Beckenbodenproblemen im Einzeltraining sinnvoll zu unterstützen.
Durch den engen Austausch mit Hebammen, ihre Arbeit als Osteopathin und Pilatesausbilderin, sowie ihre Erfahrung als Mutter hat Nina Metternich ein Konzept entwickelt, dass weit über ein isoliertes Beckenbodentraining und klassischem Pilatestraining hinausgeht und den ganzen Körper berücksichtigt.
Sa. 02.11.2024 • 09.00–17.00 UHR • Nina Metternich • SPIRIT STUDIO • CHF 240
ANMELDUNG: SPIRIT STUDIO
(Mit der Anmeldung zum oben genannten Kurs werden die AGB's der SPIRIT STUDIO AG anerkannt.)