Yoga für Menschen im Rollstuhl

Das SPIRIT STUDIO bietet Menschen, die auf einen Rollstuhl angewiesen sind, die Möglichkeit, im Stuhl Yoga zu praktizieren.
Unsere Erfahrung im Unterrichten von Yoga, sowie Tamara's Knowhow als ehemalige Leiterin der Sporttherapie im REHAB Basel, erlauben es uns die Asanas (Yogapositionen) so zu modifizieren, dass sie auch im Stuhl durchgeführt und an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden.

Erlebe das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung, kurzen Achtsamkeitsübungen und Meditationen.

Yoga führt nicht nur mental zur Ruhe und balanciert dich aus, sondern fördert deine Beweglichkeit, die Balance im Stuhl und löst Verspannungen.

Bei trockenem und warmem Wetter treffen wir uns draussen an der frischen Luft. Bei schlechter Witterung steht ein barrierefreier Raum inkl. Toiletten zur Verfügung.

Tag/Zeit: Dienstags 10.45-11.30
Ort: Rosenfeldpark / BARACUDA (Gundeldingerfeld, Dornacherstrasse 192, 4053 Basel)
Info und Anmeldung: Mail / 061 331 10 00