Painless Running!

Zwickt's oder schmerzt es beim Laufen? Möchtest du deine Laufeffizienz steigern? Bist du auf der Suche nach dem Flow beim Laufen?

RUNITY greift auf 30 Jahre Erfahrung im Beobachten menschlicher Bewegung zurück und kombiniert diese mit den aktuellsten wissenschaftlichen Erkennt- nissen über das Laufen. Und noch wichtiger: RUNITY setzt diese Erfahrungen und Erkenntnisse in konkrete Übungen und Anleitungen um, die es DIR ermög- lichen, beim Laufen unglaubliche Veränderungen hervorzurufen!

Ob Anfänger, Wiedereinsteiger, Profi, Coach, Therapeut oder Lauf Freak - für alle sind in diesem Kurs neue Inputs für den nächsten Run dabei!

DATUM: Freitag 22. bis Sonntag 24. November 2019ORT: Spirit Studio, Dornacherstrasse 192, 4053 Basel - Schweiz

KURSLEITER: Michael Brunner

Der erste Teil besteht aus 1.5 Tagen voll von neuen und weniger bekannten Übungen, um die körperlichen Voraussetzungen für einen verletzungsfreien und effizienteren Laufstil zu verbessern. Dieser Teil ist für Trainer, aktive Läufer und alle anderen, die sich gerne bewegen, geeignet.

Die RUNITY Laufanalyse bildet die Grundlage des zweiten Teils  und zeigt, wie die erlernten Übungen gezielt eingesetzt werden, um unmittelbar positive Veränderungen eines Laufstiles zu erzielen.

Erlebe den Aha-Effekt: Schon mit kurzen Inputs sehen wir grosse Outputs!

Hinweis: Auf der Website können die Kursteile als Package gebucht werden; für Einzelbuchung, bitte auf der Website ganz nach unten scrollen.

Für weitere Fragen bin ich gern persönlich via Mail oder unter der Nummer +41 (0)76 377 17 41 erreichbar. Michael Brunner