Auf der Pilates-Welle reiten!

Seit Anfang 2023 erleben wir einen ungebrochenen Boom im Pilates-Training mit Geräten und Hilfsmitteln. Besonders gefragt sind Programme, die auf Bewegung im Alter und Training in den Wechseljahren ausgerichtet sind – Themen, die zunehmend an Bedeutung gewinnen. Laut dem American College of Sports Medicine zählen solche Trainingsprogramme zu den Top 3 Fitness-Trends 2025.

Wir freuen uns, euch zwei Highlights präsentieren zu können:

• • Nina Metternich, eine ausgewiesene Expertin für diese Bereiche, wird wieder bei uns im SPIRIT STUDIO zu Gast sein.

• • Angela Feist, die Schweizer Mastertrainerin für den innovativen SISSEL OCTOCORE, stellt dieses spannende Tool in spezifischen Kursen vor.

Steigt mit uns auf die Pilates-Welle und lasst euch von neuen Ideen und erstklassigem Training inspirieren. Wir freuen uns, euch (wieder) bei uns im SPIRIT STUDIO zu begrüßen!

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