Movebasel at SPIRIT STUDIO
Hüpfen, Ziehen, Rutschen, Beugen, Balancieren, Koordinieren… In dieser Lektion erkunden wir die Vielfalt der menschlichen Bewegung.
Neben einfachen Hilfsmitteln wie Bälle, Yoga Straps, Holzklötzchen oder einem Gummiband nutzen wir unsere Trainingspartner:in um auf neue herausfordernde und unvorhersehbare Inputs angemessen zu reagieren.
Regula Akos arbeitet im SPIRIT STUDIO als Therapeutin. Die diplomierte Physiotherapeutin HF und zertifizierte Pilates-Trainerin kann auf mehr als 25 Jahre Berufserfahrung zurückgreifen. Von der Pilates-Methode ist sie immer noch restlos überzeugt.
Gleichzeitig hat sie sich in den letzten Jahren von Ido Portal und seiner Movement Culture inspirieren lassen, das riesige offene Feld des freien Bewegens weiter zu erkunden.
Ab dem 28.2. immer Mittwochs 18.15 -19.15 Uhr im SPIRIT STUDIO